眠りつわり?食べて寝てたら夕方になっていた(;´Д`)

妊娠中・産後の体調不良

妊娠10週と4日目のころみです^^

とにかく眠いよ

今日はお仕事が休みで、朝7時に主人を送り出してから寝てしまい、お昼に起きて沢山食べてまた寝てしまいました(;’∀’)。夕方前に起きてTwitterで妊婦さんのツイートを少し見ていたら、もう夕方5時と言う(;´Д`)ww

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妊娠初期ですが、吐き気は他の人よりは軽いみたいで、どちらかと言うと食べづわりです。

眠いのは春だからか、お気に入りのカイロを付けているせいか…。まだまだ眠れるくらい今も眠いですw

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私は貼るカイロで気持ち悪さが軽減されるので、毎日貼ってます^^

眠りづわり

調べて「眠りつわり」と言う言葉を知りました。

妊娠初期・中期・後期でそれぞれ原因が違うようです。
妊娠初期の眠気は「プロゲステロン(黄体ホルモン)」という女性ホルモンが原因との事。胎盤を作ったり子宮を大きくする大事な時期のなので、体を安静にしようとして分泌される女性ホルモンだそうです。つまり、体が休みたがっているので、できれば寝た方が良いそうです。

仕事中はキシリトールガムとお水などで、目を覚まそうと思います。

車を運転する妊婦さんは、運転を避けた方が良いそうですよ。

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