ついに妊娠後期の「妊娠８ヶ月」に入りました！妊娠29週0日目（妊娠８ヶ月/29w0d）のころみです☺︎
今月頭から出雲旅行に行って、１日東京に戻り、またすぐ韓国旅行に行ってきました～。それから１週間ダウンしていてブログを書きたいのに書けませんでした(ﾉ_-｡)
妊娠８ヶ月手前の１週間位から、体調に変化が出てきました(>_<) まさに出雲旅行とかぶりました。
飛行機を降りたところで体調不良になりました！！ドラッグストアに駆け込み、薬剤師さんに良い物を教わりましたので、情報共有させて頂きますね。
妊娠後期で低血圧の症状が頻繁に出るようになった
妊娠７ヶ月と３週目位までは「安定期」を謳歌している感じでした♪
が、最近、以前にブログでも書いている低血圧の症状が時々起きてしまうのです。
すごく怠い（気持ち悪い）
苦しい
目の前が白くなり視界が悪くなる
冷や汗が出る
体の中の血流がうまく行っていない感じです。
一時的なもので、最初の頃は休めば１５分程でほぼ回復できたのですが、最近は普通に戻るのに１時間ちょっとかかってしまっています。
それが起こるのは必ず、
眠れなかった日の翌日
です。
妊娠後期頃になり、おなかが大きくなって、良く眠れない日が増えました。（→「妊婦夜寝れない」）
１回目この症状になったのは美容室で（→「美容室で体調不良に！@妊婦25w」）ブラジャーがきつかったせいだと思っていたのですが(-_-;)、これはやはり低血圧の症状みたいです。
妊婦になって、もともと低血圧だった人はさらに酷くなり、そうでなかった人もなる人が結構いるそうです。
１０日程前の妊婦健診でこの症状を伝えましたが、眠れないことも「おなかが大きくなると仕方ないね」という感じで、目の前が白くなって気持ち悪くなる事も、カルテにメモを取られただけでしたので、特に急いで気にする事ではないのかなと思ってはいます。が、なると辛いです。
妊娠中期後半以降は、赤ちゃんもだいぶ大きくなり、ママの血液もだいぶ取られます。血液が薄くなるようです。いずれにしても、ママが具合悪くても、血液も赤ちゃん優先に回されるので、赤ちゃんに影響がある事は、よほどでないとないそうです。
飛行機から降りて低血圧の症状が出た
寝不足だったので、普通にだるい感じで飛行機にのり、普通に朝ごはんを食べていました。
飛行機を降りてレンタカーの車に乗るとすぐ、上述の低血圧の症状が出てしまいました！
薬剤師に教わった妊婦におすすめの低血圧にも良いもの
私はもともと体調が悪いと車酔いになることがあるので、ドラッグストアに入り「車酔いの薬」が欲しいと薬剤師さんに伝えました。
車酔いの薬は神経に作用するもので、妊婦さんが飲めるものはないんですよ。どんな子供向けのお薬でも妊婦さんは飲めないです。
との事。ならば実は、と、
低血圧の症状を伝え、これを改善するサプリメントか、妊婦でも服用できる何かないか
薬剤師さんに聞きました。すると、
アミノ酸、クエン酸です。特に妊婦さんにおススメしている凄く良い物があるんですよ！
ヘム鉄も入っていて、夏場ですし水分補給としても妊婦さんには凄くお勧めなんです
との事。↓これです。
上記のドラッグストアは、出雲空港近くのツルハドラッググループのウェルネスと言うお店でした。パッケージが黄色かったのですが、
ネットで売っている赤い箱の物と、中のスティック（粉）のパッケージは同じで、箱の記載内容も全く同じでしたので、同じ物です。
その薬剤師さん自身も、毎日2L作って飲んでいるんだとか。体力を使うお仕事の人にも良さそうです。
私は屋外ではスティックを持ち歩いて、喉が渇いたら自販機で500mlのペットボトルの水を買って、溶かして飲んでいます。旅行中もずっと飲み続けました。良い気がするので家に帰ってからも、サーモスの水筒に作って一日中飲んでいます。寝るときの枕元にも置いて、トイレから戻るたびに飲んでます。
アマゾンや楽天のレビューも大変良く、特にスポーツをする人から高評価なので、ゴルフをする主人にも持たせています。お得な３箱セットをアマゾンで買っています。（主人用に黒い箱のエボリューションも試し買い）
妊婦は普通の女性の倍の18mgの鉄分が必要という事で、飲んでいる葉酸サプリと、このシトリックアミノに入っているヘム鉄だけでは足りないので、更に鉄分を食べたりサプリメントで飲んだりするようにしはじめました。
あと２ヶ月でいよいよ出産です！信じられませんが！
今、おなかの赤ちゃんはまだ1100g位だそうなので、今から倍にはなるってことですよね～！！！大丈夫なの！？！？
不眠と体調不良をできるだけ軽減して、乗り越えなくては！☺
