妊婦は3cmヒールが良いらしい

妊娠10週と1日目のころみです^^

今まで仕事には8cm位の細いハイヒールで出かける事が多かったので、妊婦になって持っている靴のほとんどが履けなくなって、通勤ファッションの靴に困っています(;´Д｀) 靴を買いに行ったのですが、欲しい靴ってなかなか見つかりませんよね。

仕方ないので、社内ではスニーカーを履いてぺたぺた歩いています。そうすると、なんだかガニマタになるというか、大しておなかが大きくないのに、変な歩き方になっている事が気になっていました(;´Д｀)

又、スニーカーでない超フラットなパンプスは、結構地面の衝撃がかえって体に負担を感じます。

調べると、どうやら3cmヒールが腰痛予防になって良いそうですよ。
お腹が大きくなると前のめりになって、かかとのないぺたんこ靴だと体の重心がより一層前にずれて、かかとに重心がかかっておなかをせり出し、逆に腰に負担が出るそうです。3cm位のローヒールが、重心の調整になるとの事。又、ウエッジソールの様なフラットなヒールの方が安定性が高いのでおススメの様です。
（※普段全くヒールを履いていない方は、3cmヒールを履くのは危ないかもしれませんので、十分ご注意下さいね。）

今日、giltでcoca PREMIOと言うブランドの靴を買ってみました。クッション性が高いウエッジヒールです。初めてのブランドで、ネットで買ったので、足に合うかが少し心配ですが、良かったらまたご報告しますね！