赤ちゃんと.tokyo

2016年末に女の子を出産し、現在初めての赤ちゃんとの日々を送っています。このブログは妊娠が分かってから書き始め、自分が体験した事などを綴っています。

聖路加クリニックのリラクゼーション、リラクマームルカに行って来た

   

リラクマームルカ


妊娠35週3日目(妊娠9ヶ月/35w3d)、出産まであと14日のころみです☺︎ わ~!!あと2週間!なのに今日も入院準備できなかった(ノ_-。)

昨日、前回書いた聖路加クリニック内のリラクゼーション、リラクマームルカに行って来ました(o^^o) 今回のブログはそのご報告。

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聖路加クリニックのリラクゼーションサロン「リラクマーム・ルカ」

聖路加クリニック一階の受付に行くと、サロンの方が立って待っていてくださいました。6階の病室もあるフロアの片隅の一部屋がサロンでした。

フットバスをしながら、簡単なアンケートシートに記入し、チアシードが入った赤いドリンク(酵素ジュース?忘れちゃいました)と白湯を頂きました。

自分のショーツ一枚になって、温かいベッドに横になり、タオルをかけられ、抱き枕を使って横に寝ます。

つぼ指圧の後、フランス・マリンコスメの「アルゴテルム」のオイルでマッサージでした。ラベンダーやカミツレなどのブレンドの、優しい香りのオイルでした(^-^)

とても丁寧な応対と施術でした(^^)/

Kio(氣生)のプレママ・ママ向け漢方茶

Kio(氣生)と言うブランドの漢方茶を販売していたので、2種類購入してみました。

氣生 漢方茶

「母乳DE茶(ぼにゅうでちゃ)」が一番売れているそうです。
聖路加国際病院では、入院病棟で母乳の出が良くなるハーブティーを自由に飲んで良いように提供していると、先日産科病棟病室見学ツアー(母親学級の終わりから2回目にありました^^)で見せて頂いたのですが、そのお茶とは別のようです。

母乳を促進して美味しい母乳を作る。乳腺炎の予防にも。

との事。(>氣生オフィシャルサイトより)

私はまだ母乳の段階ではないので、「安胎MAMA茶(あんたいままちゃ)」の方が興味がありました。

説明赤ちゃんにとって一番大切なことはママの笑顔と健康。妊娠中のむくみ、出血、切迫早産防止、流産防止などに。

そう、今回リラクゼーションサロンに行ったのも、指のむくみがひどくて、朝は指が曲がらない位になっていたからなので。私の場合、足はむくまず、とにかく手の指のむくみです。先生や助産師さんに言ったら「妊娠後期はそんなもの」と言う感じで流されましたので、大したことではないのだとは思うのですがw 朝は包丁を持ったり洗い物をするのも要注意です。

あと、横向けでないと眠れないので、肩甲骨回りの凝りも気になっていたので、そこを重点的にほぐして頂き、背中が軽くなりました(*^^*)

↓肩甲骨回りの凝りは母乳の出にも影響するらしいので。

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≪肩甲骨のあたりの凝りは、母乳の出にも良くないと助産師さんに教わりました≫

中村芝翫襲名披露公演で東銀座は混雑

帰りは東銀座を通って帰ったのですが、歌舞伎座は凄い混雑でした。
歌舞伎座

浮気事件で今回の襲名を知りましたがw、歌舞伎俳優の中村橋之助改め八代目中村芝翫さんの襲名披露公演「芸術祭十月大歌舞伎」をやっているようです。
中村芝翫襲名披露公演「芸術祭十月大歌舞伎」

グッズ販売をしていましたが、和菓子が欲しいな~って思って、かりんとう饅頭を購入しました(*^^*)
かりんとう饅頭
さくっとしている淵の焦げた所がおいしかったです。

ここ一か月、妊婦を理由に甘い物を食べまくってます。残り2週間!母乳が始まれば痩せると言う先輩ママたちの言葉を信じて!!w

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